冬风至，肤质干，斑斑点点问题多。美白、祛斑、祛痘并不是昂贵化妆品的专 利，一些简单便宜的中医方法也可以让你的肌肤摆脱问题的困扰，重现亮丽光泽。

     古代名方仍养现代美人

     爱美是人之天性，要想达到美丽肌肤需具备九大关键词：皮肤细腻、水嫩有 弹性、毛孔细小、无日晒斑、无雀斑、无皱纹、无痤疮、白晳有光泽、无黑眼圈。我 国古代女性便开始为了追求美丽肌肤而进行孜孜不倦地努力，因此便留下了诸 多著名的美颜秘方。其中最古老而又知名的当数金国宫女美颜方“八白散”，此 方有美白、褪黑斑、滋润肌肤等效果。

　　“八白散”为白芷、白及、白蒺藜、白丁香、白僵蚕、白牵牛、白附子、白茯苓八 味。白僵蚕在临床斑贴试验中过敏比例很高，要慎用；白丁香不是什么花，而是白 色的鸟粪加工而得，因偏酸性，含有消讎，古人利用其软化角质、祛斑，目前比较 难得。因此，上班族选取上述六味即可。配方就是白芷、白及、白蒺藜、白牵牛、白

附子、白辩，研磨成粉，按6 : 6 : 6 : 6 : 1 : 1的比例混合，再与蜂蜜、水獅，以

敷在脸上不会流淌下来为度。每周-两次，每次30分钟左右，清水清洗即可。

     ，要提醒的是，每个人的皮肤状态各有不同，使用古代名方要注意安全，最

8^%_贴试验,避免过敏。

     内服外敷祛除恼人痘痘

28_37 卜，怯除瘦痕也是女性重要的护肤项目。有调査数据显示，

職的主?26%发生座疮，12%的女性40岁后仍有痤疮。痤疮 由睡眠不雰王_=由=泌过多，毛孔堵塞。而导致油脂过剩的原因便是 多或受脾^等体内外多种醜造成的雄激素分泌过 品等也可成为S力晒素零食、物理刺激、饮食不规则、出汗、使用油性化妆

　　依据临床经验，痤疮以肝《；型和热毒型较常见。治疗肝郁型脏要方法是

 

 

通过由柴胡、薄荷、甘草等配伍而成的加味逍遥散，以疏肝解郁、调整激素平衡。 适用于工作压力大、紧张、睡眠少、发疹与月经有一定相关性、内分泌紊乱的青春 期后痤疮。针对热毒型，则可用枇杷清肺饮联合五味消毒饮清热解毒、消炎杀 菌，此方虽抗炎作用强，起效快,但久服易伤胃、偶有月经不调等不良反应，需要 加以注意。

     另外，外敷“悦泽面容方”也可起到很好的效果。采春天的t兆花花瓣，揉烂敷 面，面部炎症性痤疮用红桃花，粉刺用白桃花，效果较佳。除此之外，平时还要多 吃黄绿色的蔬菜，少吃辛辣、脂肪含量高的食物，避免刺激痤疮。如前刘海头发 接触刺激、用手粗暴挤压、习惯性的托腮动作,有时也会刺激痤疮使之加重。

附：古代中医美颜方今用（请咨询专科医师后用）

1.治面黑方

来源：《太平圣惠方》卷第四十 组成：杏仁90克，汤浸去皮研如膏。

用法：以鸡蛋清调和，每夜薄涂之。

主治：面部黑斑。

2.冬瓜洗面药

来源：《御药院方》卷十

组成：冬瓜一个，酒1 500毫升，水

1 000毫升，共煮烂，滤去滓， 熬成骨状，入蜜500克，再熬 过滤，瓶收。

用法：外用洗面剂。

主治：颜面不洁，苍黑无色。

3.桃仁洗面方

来源：《外台秘要》卷三十二

组成：桃仁1 000克，去皮。

用法：用梗米饭，浆水研之令细。以浆 水捣取汁，令桃仁尽即休。洗面。 主治：面部血气通畅，面光润。

4.葛氏服药取白方 组成：冬瓜子仁38克、白杨皮（或 橘皮)15克、桃花30克。

用法：捣末,食后服3克，曰3次。 主治：头面手足黑，令光泽洁白。

5.玉容西施散

组成：绿豆粉100克、白附子50克、白及50克、白僵蚕50克、白芷50克、天花 粉50克、甘松15克、山柰15克、茅香15克、零陵香6克、防风6克、蒿 本6克、皂角1枚。

用法：为细末，每洗面用之，面色如玉。